你好，预防气压伤主要是避免剧烈的压力变化。你的症状可能与咽鼓管功能有关，咽鼓管功能紊乱可能导致中耳腔与外界大气压不平衡。

咽鼓管功能可能受到多种因素影响。建议避免剧烈运动和突然的压力变化，可以尝试使用鼻粘膜收缩药。如果耳鸣症状持续，建议使用鼻喷激素等治疗。

你的症状可能是中耳腔积液引起的。如果鼓膜充血水肿，会影响听力。恢复后一般不影响听力。建议避免剧烈运动和低头体力劳动，以免增加中耳压力。可以使用药物保守治疗，促进积液吸收。

目前没有专门针对耳朵剧痛的镇痛耳液。如果疼痛严重，建议就医。滴耳油可能有一定作用，但效果因人而异。