专业擅长：骨科常见疾病，常见骨折损伤，颈椎腰椎等疾病。股骨头坏死，膝关节骨性关节炎，膝关节半月板，检查韧带，侧副韧带损伤，肩袖损伤
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
王勇医生
请描述一下你的颈椎体态不正的具体情况，是否有长时间低头玩手机、电脑等不良生活习惯？
患者
王勇医生
从照片来看没有明显的异常。建议调整坐姿和睡姿，保持颈椎的正常生理弯曲。可以尝试定期进行颈椎拉伸和加强颈部肌肉的锻炼。
患者
王勇医生
调整日常姿势，定期进行颈椎拉伸锻炼，增强颈部肌肉。注意保持良好的生活习惯，逐步树立自信，减少容貌焦虑。每个人的生理结构不同，矫正程度和效果会有所差异。
患者
王勇医生
可以尝试颈部伸展运动，如颈部前后弯、左右转动，每次保持5-10秒，每天进行数次。这些运动有助于改善颈椎体态，外观上也会有所改善。
患者
王勇医生
脖子前倾可能是由于长时间不良姿势导致的。调整坐姿和站姿，定期进行颈椎拉伸和肌肉锻炼有助于改善。目前看不明显。