你好，听到你的情况，很可能是因为气压变化引起的耳闷堵感。特别是在乘坐飞机时，气压的快速变化可能会导致鼻咽部咽鼓管功能紊乱，从而引起中耳腔负压和耳闷堵感。

针对这种情况，你可以使用鼻喷激素来减轻咽鼓管的炎症。同时，多咀嚼或吃泡泡糖也有助于恢复。但请注意，用药前请仔细阅读药品说明，若无禁忌方可使用。

另外，建议你在飞行过程中尽量保持鼻腔通畅，可以尝试吞咽或打哈欠的动作来缓解气压变化对咽鼓管的影响。如果用药后症状仍未缓解或加重，请及时就医。