拔牙后的血凝块变白可能是正常的，也有可能是食物残渣或伪膜。可以用牙线轻轻挑一下看看。一般来说，漱口刷牙保持清洁即可。但是拔牙后要注意预防干槽症，这是一种并发症，需要注意护理避免发生。

干槽症是拔牙的一种并发症，需要注意口腔卫生，避免感染。建议勤漱口刷牙，保持口腔清洁，避免熬夜，以降低干槽症的风险。如有异常情况，及时就医。