您好，如果您尿酸检测偏高，但没有痛风病史，建议您首先采取低嘌呤饮食，避免高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等，同时多喝水多运动有助于降低尿酸。

低嘌呤饮食可以选择蔬菜、水果等，避免肉类、海鲜等。此外，保持健康的生活方式，避免过度劳累和熬夜也有助于降低尿酸。

每个人的情况不同，降尿酸的时间也会有所差异。如果您采取了正确的饮食和生活方式调整，一般几个月内会有明显改善。建议定期复查，根据具体情况调整治疗方案。