根据您描述的症状，不排除是腰椎间盘突出的可能。建议您完善神经肌电图检查或磁共振检查，以明确病情。

您可以挂脊柱外科或者骨科的号，进行详细的检查和治疗。

腰椎间盘突出引起的麻木，通常需要综合治疗，包括物理治疗如牵引、按摩、理疗等，药物治疗可使用消炎止痛药、神经营养药等。此外，避免长时间保持同一姿势，适当锻炼增强腰背肌力量也很重要。 对于治疗和生活建议，您需要注意避免长时间坐立和负重，适当进行腰背部肌肉锻炼。药物治疗需在医生指导下进行，切勿自行用药。