非常理解您的担忧。头痛和记忆力下降可能是多种疾病的表现，包括但不限于脑卒中、阿尔茨海默病等。建议您进行头部CT或MRI检查以获取更准确的诊断结果。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。

根据您的CT结果，轻微的脑萎缩可能是正常老化的表现，但也可能与某些疾病相关。建议您继续进行详细的神经系统评估，并根据医生的建议进行相应的治疗。对于脑萎缩，目前没有特效药物，但可以通过改善生活方式、保持社交活动、进行认知训练等方法来延缓其进程。请务必遵循医生的指导，定期复查。

在日常生活中，保持健康的饮食习惯、规律的运动、充足的睡眠、避免过度使用电子产品等都是非常重要的。同时，保持积极乐观的心态，参与社交活动，进行认知训练等都有助于改善症状。请记住，定期复查和遵循医生的治疗建议同样重要。