手麻木可能是睡眠姿势导致的局部压迫，也有可能是颈椎病引起的。要注意保持平卧位睡眠。如果手麻木没有知觉，夜里没有醒，症状可能会自行缓解。但如果持续时间长或伴随其他症状，建议及时就医。

局部压迫导致的手麻木和肿胀，通常会在一段时间后自行缓解。但如果症状持续或加重，建议注意睡眠姿势，并考虑服用营养神经的药物，如甲钴胺片。

如果症状轻微且只是偶尔发生，不服用药物也可能自行缓解。但如果症状较重或频繁发生，建议服用营养神经的药物以促进恢复。