首先，需要确认你是否有心境障碍的诊断，并且是否在医生的指导下使用喹硫平。请问你是否有过敏史、近期的健康检查结果有无异常、是否有青光眼或其他严重疾病的病史、是否正在服用单胺氧化酶抑制剂类药物、是否有自伤或自杀的冲动、以及是否在备孕、怀孕或哺乳期？

好的，根据你的描述和线下医院的病历记录，你被诊断为心境障碍，医生建议你每日服用25毫克的喹硫平。请注意，使用药物前务必阅读说明书，了解禁忌症、注意事项和可能的不良反应。同时，定期复诊并监测血常规、肝肾功能和心电图非常重要。

此外，为了更好地管理你的病情，建议你保持规律的作息时间，适当运动，保持平衡的饮食，并且避免过度劳累。