您好，根据您的情况，不排除腰椎间盘突出神经根受压引起的可能。建议先完善神经肌电图检查或者磁共振检查以确定病情。

您的情况可能是由多种原因引起的，包括肌肉筋膜损伤、筋膜炎等。此外，流感后身体虚弱也可能导致肌肉疼痛。建议先进行物理治疗，如理疗、热敷等，同时注意适当休息和营养补充。如果效果不佳，再考虑其他可能性。

您的症状确实比较复杂，除了腰椎问题，其他因素如肌肉筋膜损伤、流感等都可能引起类似症状。建议先做全面的身体检查，找出确切原因后再进行针对性治疗。

您提到的两种可能性都有可能。受凉确实会引起筋膜炎等症状。建议您可以先尝试热敷、理疗等物理治疗方法，同时注意营养补充和休息。如果症状持续加重，请及时就医检查。