您最后一次月经是7月27号，第一次发现囊肿。建议观察1-3个月，可能是生理性的，可能是一个黄体。下次月经干净1~2天复查超声再进一步判断。

不客气，平时注意饮食规律、营养均衡，避免烟酒、高脂高糖高盐饮食，避免腌制食物。不要熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的心理状态，养成良好的生活习惯。不适随诊。