您好，根据您描述的症状，可能是阴道痉挛或干涩导致的。请问您是否有药物过敏史、慢性病史？是否在孕期或哺乳期？另外，您提到最近房事频率不高，是否有压力或疲劳因素？

了解了。阴道干涩可能与年龄、荷尔蒙水平变化、疲劳等因素有关。建议增加前戏时间，使用润滑液辅助。关于腹痛，可能与房事时动作过于激烈有关，建议动作轻柔并避免在月经中期进行房事。

关于口交，这是个人喜好问题，只要双方都舒适并注重卫生就可以尝试。但最重要的是双方沟通和理解。另外，建议多尝试其他互动方式增加夫妻生活的乐趣。

小腹痛可能与房事时动作激烈或子宫受到刺激有关。建议房事动作轻柔，避免在月经中期进行房事。如果持续疼痛或症状加重，请及时就医检查。