你好，先别担心。跟我说说，最近是不是遇到了一些压力或者困扰，导致你不太想和人接触呢？

听起来像是有些压力和疲劳累积了。工作和家庭的事情都会给我们带来影响。你平时有没有一些放松自己的方式呢？比如运动、听音乐或者和朋友聊天？

有时候是会这样的。或许你可以尝试一些新的方式，比如瑜伽、冥想等。另外，如果情况持续影响你的生活，我建议你寻求专业的心理咨询帮助。生活中要注意休息和放松，保持良好的作息和饮食习惯也很重要。