激素药物可能会导致钙质流失，但具体是否需要补充钙剂应根据个人情况。服用钙片前，请仔细阅读药品说明书中禁忌症、注意事项等。确认无食物、药物过敏史，肝肾功能正常，无药物禁忌症，并且目前未处于特殊时期（如孕期、哺乳期等），就可以服用。但请注意服用剂量和频率，不要超过说明书推荐量。

碳酸钙是一种常用的补钙药物，可以用于预防和治疗钙缺乏症。但同样需要注意服用剂量和频率，避免过量。

如果您确认无相关禁忌症，每天一粒钙片作为预防是可以的。但建议查一查血钙水平。另外，请注意观察用药后的身体反应，如有不适请及时咨询或就医。