你好，骨盆前倾可能由多种因素造成，建议先进行专业的体态评估。建议进行核心肌群训练，同时注意日常姿势。是否有其他不适？

腰部和背部不适可能与骨盆前倾有关。可先判断是否为骨盆前倾，参考我提供的图片。确诊后，除了核心肌群训练，还需注意日常姿势的纠正。平时可以尝试一些简单的康复方法。

对于骨盆前倾，药物治疗并不是首选。但如果不适感较严重，可以在专业医生的指导下使用一些药物来缓解症状。更重要的是，坚持进行核心肌群训练和日常姿势的纠正。