您好，很高兴为您提供医疗咨询服务。考虑到您在哺乳期，作息不规律可能导致内分泌失调，进而引发下巴和脸部的痘痘问题。建议先调整作息，保持充足的睡眠。

根据您描述的情况，可能是脓肿痘痘。关于化妆，哺乳期建议尽量减少化妆，特别是避免使用刺激性化妆品。如果需要化妆，请选择孕妇哺乳期适用的温和化妆品，并避免化浓妆，以免加重症状。

运动对于改善痘痘问题有一定帮助，可以促进新陈代谢。关于雄性激素旺盛的问题，确实可能与内分泌、脾胃功能以及饮食有关。建议您保持良好的生活习惯，避免辛辣油腻食物，保持面部清洁。