您好，孕期低甲状腺素血症可能是缺铁或碘摄入不足导致的。您的血常规正常，但考虑到孕期需要增加碘摄入，大概率是碘摄入不足。建议适量增加碘盐、海带紫菜的摄入。目前不需要药物治疗，但需要监测尿碘，如有需要再调整。

是的，清淡饮食可能导致碘摄入不足。建议适量增加碘盐的摄入，同时吃些海带紫菜等富含碘的食物。低甲状腺素症在孕期需要重视，可能影响胎儿和母体的健康。

您现在血常规正常，不需要增加多糖铁的剂量。建议继续按当前剂量服用，并定期复查血常规。如有任何不适或疑问，随时联系我。