根据您提供的信息，目前主要考虑是肌肉的挫伤牵拉伤。建议先治疗看看，如果情况没有改善，建议去医院骨科检查。

是的，您可以先疼痛位置贴敷洛索洛芬贴剂或氟比洛芬贴剂，如疼痛实在难以忍受，可以辅以口服布洛芬或西乐葆。同时请注意充分休息和避免剧烈运动。