你好，感谢提供病史。目前从B超单看，甲状腺弥漫性病变和结节的情况还可以，分级达4级以上需要重视。至于良恶性，需要进一步的甲状腺功能抽血检查结果来判断。

是的，建议尽快进行甲状腺功能抽血检查，以明确结节和弥漫性病变的具体性质。同时，生活中要注意减轻压力，保持良好的作息和饮食习惯，有助于甲状腺健康。

目前从B超结果来看，初步判断可能是良性的，但确切性质需要进一步的检查结果来确定。请不用担心，保持积极的心态也很重要。