您好，根据您描述的症状，您这是过敏性鼻炎。建议先做个鼻镜检查，找出原因和了解病情严重程度。可以使用药物控制症状，如内舒拿等外用激素类药物，不会产生依赖性。还有口服药品和一些冲洗的辅助治疗方法。

用药期间请注意饮食和生活习惯的调整，如禁烟酒、禁吃生凉食品等。同时，要按时用药，症状缓解后不要立即停药，要根据医生建议逐步减少用药量。另外，有时间的话建议查一查过敏源，避免以后接触。

根据您的情况，左西替利嗪可以作为辅助治疗。此外，您的鼻中隔偏曲可能是鼻炎反复发作的原因，如果药物治疗效果不佳，可以考虑手术矫正。但手术费用较高，北京地区大约需要2万元，有医保可以报销一部分。

除了用药，还可以通过保暖来缓解鼻炎症状。另外，根据您的情况，如果出现症状就及时用药控制，避免症状加重。总体来说，要根据自己的情况选择适合自己的方法。