首先，增强核磁结果显示的阴影并不一定意味着有大问题。即使有病变，引起头疼的概率也比较低。你的头疼可能与其他因素有关。请问你有没有其他不适症状？

你的症状可能与焦虑或抑郁有关。这些情况也会引起头疼和睡眠问题。我们可以先从改善生活习惯和用药对症治疗开始。请问你有没有尝试过什么药物？

可以开一些安神的药物来帮助你改善睡眠和缓解头疼。同时，建议你保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。