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刘志亮
主治医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：全日制研究生，擅长脊柱骨折，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，颈椎病等骨科常见病的诊治。
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执业证书：1105******84
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患者
你好，我颈椎两侧及以下酸痛，感觉特别累。
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刘志亮医生
您好，根据您的描述，考虑您可能患有颈部肌肉劳损。颈部肌肉劳损通常与长时间低头、劳累和受凉有关。
患者
我之前就有这种情况，已经好几年了，最近感觉更严重了。
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刘志亮医生
这种情况需要注意避免长时间低头，注意颈部保暖，尤其运动出汗时更要避免受凉。平时可以热敷或贴膏药缓解症状。
患者
我对膏药过敏，还有其他方法吗？
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刘志亮医生
对膏药过敏的话，可以继续热敷，使用热毛巾等。另外，平时可以做一些颈部肌肉的锻炼，加强肌肉力量。
患者
我可以军训吗？或者说适合剧烈运动吗？
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刘志亮医生
可以进行军训或剧烈运动，但要注意避免颈部过度活动和受凉。如果出现不适，要及时休息并采取措施缓解症状。
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