你好，根据你描述的症状，你的情况可能是青春期的情绪障碍，出现了焦虑和抑郁的情绪。建议你可以告诉家属，让他们带你去看心理科医生。在生活中，你可以尝试一些缓解焦虑的方法，如深呼吸、冥想、运动等。

是的，如果情况严重，可以在医生的建议下使用一些药物来辅助治疗。但一定要在医生的指导下使用，不要自行购买和使用药物。同时，心理治疗也是非常重要的，可以尝试认知行为疗法等。