你好，考虑可能是紧张焦虑或精神压力大造成的神经肌肉不放松。睡眠情况如何？用力时也会抖吗？

有点焦虑情绪。建议先尝试调整作息和放松心情，规律作息，适当运动，避免兴奋饮品和油腻食物。建议门诊化验甲功，排除甲亢可能。若症状不改善，再去医院就诊。

不用太担心，可以先按我说的调整生活节奏和心情，如果不改善再去医院。我已为你推荐乌灵胶囊，它是中成药，副作用小，可改善睡眠和缓解焦虑。用药期间如有不适请及时线下就诊。