根据你的描述，可能是隐匿性阴茎，多与肥胖有关。勃起长度正常，疲软状态下外露短小。减肥可以改善视觉长度。

除了减肥，手术矫正也是一种选择，但主要改善疲软状态下肉眼可见长度，对勃起长度和粗度改善不大。增粗手术相对简单快捷。

减重可以改善阴茎视觉长度，但性生活没有变化。手术可以改善外露长度，但对性生活没有明显帮助。减重是首选方法。