您好，我是骨科医生。请问您手指握痛是多个手指吗？胳膊的僵硬是双侧的吗？

了解到您的情况，可能是筋膜炎问题，气血运行不畅，肌肉筋膜失养所致。建议先进行药物治疗，同时配合一些生活上的建议。

为了您的用药安全，请告诉我您是否有其他病史或过敏史。建议您可以口服痹祺胶囊和复方氯唑沙宗片。

痹祺胶囊用于益气养血，祛风除湿，活血止痛。复方氯唑沙宗片用于肌肉筋膜急慢性损伤，缓解疼痛，减轻肌肉筋膜紧张僵硬。同时，建议您温热水泡手，舒筋活血，也可以做做针灸推拿治疗，促进血运。

平时注意保暖，避免空调风扇直吹。如果您还有其他骨科问题，请随时咨询。