您好，建议先拍一张局部照片让我看一下具体情况。根据照片情况，我可以更好地判断是否需要补牙。

根据您提供的信息，如果确实需要补牙，补牙当天就可以进行涂氟操作。

涂氟后请避免立即进食，以确保涂氟材料能够充分发挥作用。另外，建议您定期到口腔医院进行检查，以维护口腔健康。

维护口腔健康非常重要。除了定期补牙和涂氟，您还可以注意日常口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线、漱口等。另外，保持均衡饮食，避免过多摄入糖分和酸性食物也有助于口腔健康。