您好，根据您的情况，胆红素升高可能由生理和病理因素引起。生理因素可能包括剧烈运动、饮酒、过度肥胖等，通常无严重危害，无需特殊处理。您的胆管结石大小为1.4cm，确实有些大，建议咨询肝胆外科是否需要手术治疗。

对于养肝护肝，建议注意休息，不要劳累和熬夜。可以适当服用一些保健品，但更重要的是调整生活方式和饮食习惯。避免乱服药物，特别是在医生的指导下用药。关于具体的药物建议，需要进一步咨询医生。

一些常见的伤肝药物包括抗生素、抗结核药、抗癫痫药等。但您目前的情况暂不涉及这些药物。建议注意生活方式和饮食习惯，避免肝损伤。