这可能是抑郁症的表现之一。请问你是否经常感到疲劳、累，休息不过来？

这些都是抑郁症的常见症状。请问你有没有轻生的念头？

我们需要认真对待这种情况。首先，建议你寻求专业的心理咨询，可能需要用到抗抑郁药物。其次，尝试改变生活方式，增加户外活动和社交活动。最后，保持良好的睡眠习惯和饮食习惯。