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杨晓旭
主治医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：对骨科常见病多发病有些丰富的临床经验，尤其擅长中老年人颈肩腰腿痛的中西医结合治疗。
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好评率99%
接诊量3.8万
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执业证书：1105******84
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患者
你好，我周一上午做哑铃锻炼后，手肘疼痛。可能太久没锻炼突然锻炼，运动后放松不好造成的。
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杨晓旭医生
这个情况应该减少活动，保证休息。避免过度使用手肘，让受伤部位有足够的时间恢复。
患者
早上线上咨询了中医骨科医生，喷了云南白药气雾剂，但家里还有临近过期的药，现在感觉疼痛加剧了。
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杨晓旭医生
请注意，如果药品已过期，最好不要使用。现在可以尝试热毛巾或热水袋热敷一下缓解疼痛。如果疼痛没有缓解或加重，建议线下就医。
患者
现在手肘伸直就挺疼的，需要多久才能恢复呢？
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杨晓旭医生
恢复时间因人而异，可能需要一段时间。建议多休息，避免过度使用手肘。如果疼痛没有缓解，可以贴膏药或线下就医。
患者
需要去医院吗？后期缓解了以后贴这个膏药，不要喷那个药了可以吗？
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杨晓旭医生
如果疼痛没有缓解或加重，建议去医院骨科就诊。后期缓解了可以贴膏药，但最好先咨询医生意见。
患者
好的，我先试试热敷，看看效果如何。
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杨晓旭医生
可以的，热敷有助于缓解疼痛。同时注意避免过度使用手肘，让受伤部位充分休息。
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