根据您描述的症状，考虑结膜干涩的可能性较大。推荐您使用一款专门用于干眼症的眼药水来缓解。但在用药前，需要确认您没有食物、药物过敏史，肝肾功能正常，无药物禁忌症等。如果您正在备孕或哺乳期间，请特别告知。

如果您没有其他眼部问题，如眼底异常等，可以使用这款眼药水。同时，注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品，保持充足休息。如果用药一周后症状未缓解，请线下复诊。

这款药水可以缓解结膜干涩带来的不适。至于在室外阳光强烈时感到刺眼，可能是因为瞳孔大或眼底问题。如果之前做过白内障手术，那么手术可能会导致看东西变亮，但一般不会影响瞳孔和眼底。使用推荐的滴眼液可以缓解这种症状，平时外出可以戴墨镜保护眼睛。