根据你的描述，考虑可能是眼结石。建议先观察，使用舒缓的滴眼液缓解眼部不适，减少隐形眼镜的佩戴时间。如果症状明显，持续不缓解，需去眼科做检查，必要时手术处理。

眼结石自行消散的可能性较小。建议使用不含防腐剂的人工泪液，并减少隐形眼镜佩戴时间。如果症状加重或持续不缓解，需眼科就诊。

是的，如果出现红肿、疼痛等其他不适，需要及时线上复诊或线下就医。另外，避免长时间观看电子产品及书籍，保证充足的户外活动，注意休息。