你好，从舌头看确实是肝郁脾虚湿盛的情况。建议保持好的心情，少吃辛辣油腻及凉的食物和饮料，少熬夜，适当运动增强体质。

可以尝试四逆散配合香砂六君丸。但使用前请确认肝肾功能正常，并且没有过敏的药物。

不客气，祝你早日康复。