这种情况可能是由于过度使用或受凉引起的。考虑到您经常打篮球，可能是由于剧烈运动或不当的运动方式导致的。建议您避免剧烈运动，注意保暖，并在运动前做好热身。同时，戴上护膝可以有效保护膝关节。

从您描述的情况来看，可能是由于膝关节周围的软组织损伤引起的。考虑到您平时喜欢打篮球，可能是由于长期的冲击和摩擦导致的。建议您在运动前做好热身，避免突然增加运动量，并在运动后进行适当的放松和恢复。同时，局部外用消炎止痛药物也可以帮助缓解疼痛。

如果疼痛持续存在或加重，建议您去医院做进一步的检查，例如X光或MRI。这些检查可以帮助我们更准确地了解您膝关节的状况，并排除其他可能的疾病。同时，血液检查也可以帮助我们排除风湿性关节炎或痛风等疾病。