胸部肌肉拉伤需要一段时间恢复，建议冷敷减轻疼痛，避免剧烈活动。可以尝试使用膏药贴敷，如麝香壮骨膏，但需注意皮肤反应。

麝香壮骨膏可以尝试使用。对于大腿疼痛，可能是多种原因引起，建议详细描述疼痛特点，以便更准确地判断病因。