专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
你好,我最近三年夜班后晚上入睡困难,快的话半小时,有时两三个小时才能睡着。现在掉发多,白发也增多。
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贺俊岩医生
本人吗?请描述一下你的症状,是否有其他症状?
患者
是的。现在就是睡眠问题,即便很累有时也睡不着。
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贺俊岩医生
在上夜班之前就有这种情况吗?建议做一下量表检查,评估一下具体情况。
患者
上夜班后才出现的。现在感觉每天都很累,不管睡得如何。
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贺俊岩医生
看起来有一些焦虑情绪伴有失眠。可以尝试一些辅助睡眠的方法,如酸枣仁胶囊。同时,建议晚上10:30至11:00就寝,早上5:30至6:00起床,白天规律运动,睡前静心,不玩手机。
患者
这个对备孕有没有影响?我最近在备孕。
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贺俊岩医生
一般不会影响备孕。但还是建议咨询专业医生意见。