专业擅长:焦虑症,抑郁症,睡眠障碍,心身障碍,精神分裂症,双相情感障碍,心理咨询等。
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接诊量1.1万
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
医生,我最近心里很乱,很烦,不知道该怎么办了。
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谢军医生
我能理解你的感受,首先,你能告诉我具体发生了什么让你感到困扰吗?
患者
我之前因为家庭问题心情很不好,最近工作上的事情也让我很焦虑。
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谢军医生
家庭问题确实会对心理产生影响。你提到的工作问题,能具体说说吗?
患者
我之前工作的地方,老板娘说我可能想逃离家庭,这让我很崩溃。
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谢军医生
这种情况下,你的心情确实会受到很大影响。你觉得自己现在最需要的是什么?
患者
我不知道自己该不该活着了,感觉生活没有意义。
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谢军医生
这种情况需要引起重视。我会给你一些建议,但首先,我希望你能够尝试自我调整,比如转移注意力、能量发泄法等。
患者
我已经尝试过独处,但感觉还是很难受。
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谢军医生
独处有时候确实能让人安静下来,但长期如此可能不利于情绪恢复。你可以尝试找一些你感兴趣的活动来分散注意力。
患者
我不知道该找谁倾诉,感觉周围的人都无法理解我。
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谢军医生
这确实是一个问题。你可以尝试写日记,或者在网上寻找一些心理支持社区。
患者
我听说有抑郁量表可以检测情绪,不知道在哪里可以找到?
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谢军医生
你可以通过这个网址进入网站,注册后进行检测。如果需要,还可以下载APP进行检测。
患者
好的,我会试试的。
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谢军医生
如果你检测结果显示是重度抑郁,那么你可能需要和家人沟通,寻求他们的帮助。