根据你的描述，初步考虑可能是足筋膜炎。建议你穿宽松的鞋子，减少走路，并每天泡脚。同时，多休息少运动。

在给你用药方案前，请确认你是否有药物或食物过敏史，肝、肾功能是否正常。如无特殊情况，会给你开具相应的药物。请注意，治疗期间如果有不适，应及时线下就诊。

除了上述的治疗建议外，日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或走路，定期进行足部按摩和拉伸。