您之前的症状已经持续了两年，最近半个月又复发了。您具体描述一下现在的症状吧？

根据您描述的症状，不排除腰椎间盘突出的可能。为了明确诊断，建议您进行磁共振检查。同时，我们也需要了解您是否有药物过敏史、肝肾功能异常等问题。

跳绳可能加重了腰椎负担，导致症状复发。建议您减少此类锻炼，避免腰部过度活动。同时，您可以尝试保守治疗，如药物和物理治疗。”另外，正确的跳跃姿势和循序渐进的锻炼强度也很重要。

建议您可以尝试进行腰部肌肉拉伸和加强练习，如仰卧起坐、平板支撑等。同时，注意适当休息和腰部保暖。”此外，药物治疗和物理治疗也是常用的治疗方法。