你好，根据你的描述，初步考虑为足外翻和肘管综合征。手术可以解决足外翻和尺神经受压问题，缓解手麻。推荐西安交通大学第一附属医院或西京医院进行手术。

手术费用因医院和具体情况而异，一般在5万元左右。职工医保报销比例一般为70%-90%，具体报销情况需咨询当地医保部门。手术后需要佩戴支具矫正，恢复时间大约需要3-6个月。

术后需要注意休息，避免剧烈运动，按照医生指导进行康复训练。一般来说，术后恢复良好不会影响手指活动和发力。

颈椎的问题属于骨科范畴。你的症状可能是颈椎退行性病变或颈椎间盘突出引起的。建议避免长时间低头或仰头，经常进行颈部伸展运动，选择合适的枕头和床垫。如果不见好转，建议做一下颈椎的X光片或磁共振检查。