您好，体重增加可能不仅仅是饮食问题，也可能涉及到其他因素如代谢、荷尔蒙等。建议您详细描述症状，以便我更好地了解您的状况并提供帮助。

体重增加确实可能导致疲劳感。但您的症状也可能与其他因素有关。建议您进行身体检查，以确定是否存在其他健康问题。同时，您可以尝试记录每日摄入的食物和饮料，包括种类、分量和热量，以了解饮食习惯和摄入量。

在了解您的具体情况后，我建议您先尝试调整饮食结构，增加蔬菜水果的摄入，减少高热量食品的消费。同时，适当运动也是控制体重的有效方式。如果体重持续异常增加，建议您及时就医检查。