您好，根据您的描述，疼痛部位为腰骶部和大腿根部，疼痛持续一段时间。请问您是否有剧烈运动、长时间疲劳、受凉或外伤史？

考虑与受凉有关，建议您暂时治疗观察，避免加重。可以做腰骶部的核磁检查来排除骶髂关节炎。

建议您多休息，避免劳累，避免久站久坐，避免弯腰提重物，避免强度过大的运动及体力劳动，避免着凉，避免外伤。可以外用通络祛痛膏，睡觉前做腰部热敷烤电理疗15分钟，口服甲钴胺片营养神经，消炎镇痛类药物塞来昔布。

骨康胶囊和麝香活血化淤膏都可以尝试使用。请按照医嘱进行治疗，症状不缓解可以复诊。

不客气，祝您早日康复。