建议先进行肝功能复查，确定具体情况。考虑您的BMI指数为33.2，属于肥胖，且您提到平时有饮酒的习惯，这可能是导致脂肪肝加重的原因。治疗建议包括控制饮食、增加运动、戒酒等。

保肝药需要在肝功能异常和肝纤维化的情况下使用。您目前的情况需要先进行肝功能检查，根据结果再决定是否需要使用保肝药。建议严格戒酒，通过健康的生活方式调整来改善脂肪肝。

通过减肥、控制饮食和增加运动，严格戒酒，脂肪肝是有可能恢复的。关键在于长期坚持健康的生活方式。

可以的，非常健康。建议您从饮食和运动两方面入手。饮食方面，平时忌高脂肪、油腻食物，建议低盐、低脂、低胆固醇、高维生素、高纤维素饮食。运动方面，可以选择慢跑、骑自行车等有氧运动。