这种情况可能与脾胃虚弱有关。请问您是否有乏力、头晕、大便粘马桶、肚子胀气、腰酸耳鸣、口干口苦口气、心情容易激动等症状？

根据您的描述，初步判断您可能患有脾胃虚弱、湿证和肝火旺。建议您服用参苓白术丸和龙胆泻肝丸，按照说明书的用法用量服用。同时，注意饮食调理，避免辛辣、油腻和刺激性食物，保持良好的作息习惯。

参苓白术丸饭前服用，龙胆泻肝丸饭后一小时服用。建议您连续服用两周左右，观察效果。