你好，疼痛的位置是在屁股上面吗？收到你发的核磁报告，看着可能是腰椎间盘突出压迫了周围的神经，导致疼痛。

平时要避免久坐、久站，避免反复弯腰活动。可以局部热敷，每日2次，每次20分钟。水温掌握在40-50度之间。现在用的西乐葆和妙纳可以，加上塞来昔布胶囊和甲钴胺片一起使用。一般用药2-3周，如果症状没有缓解，请及时线下就诊。

如果肌肉紧张的话可以用乙哌立松片。