首先，关节炎有多种类型，包括无菌性和化脓性。无菌性关节炎通常由自身免疫系统引起，而化脓性关节炎则是由细菌感染引起的。无论哪种类型，炎症期间都应避免饮酒。因为酒精会扩张血管，可能加重疼痛和炎症。

NSAIDs本身就可能对胃肠道和肝脏产生负面影响，酒精会进一步增加这些风险。同时，NSAIDs和酒精都可能导致血液稀释，增加出血的风险。因此，建议在服用NSAIDs期间避免饮酒。

保持健康的体重可以减轻关节的压力。适当的运动，例如游泳和瑜伽，可以增强肌肉和改善关节的灵活性。同时，避免长时间保持同一姿势，定期休息和伸展也很重要。