六味地黄丸确实具有滋阴补肾的功效，但针对您目前的情况，可能需要更详细的检查和诊断。请描述一下您的具体症状，如睡眠情况、饮食习惯等。

您的睡眠严重不足，再加上大量运动，可能需要更全面的健康检查，包括肝肾功能等。目前无法确定六味地黄丸是否适合您。建议先进行身体检查，再根据医生建议进行治疗和用药。

当然可以。在进行任何治疗和用药前，确保进行全面的身体检查是非常重要的。检查后，您可以根据检查结果再与我沟通，我会给出更具体的建议和治疗方案。