你的HBVDNA检测结果正常，确实没有乙肝，属于乙肝恢复期。这表明你的身体状况良好，乙肝病毒没有活动，也没有传染性。

目前看来，你没有必要吃保健品。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦，合理饮食，增加锻炼，增强身体免疫力。同时，定期复查乙肝病毒DNA和肝功能，关注身体状况。

抗阳数据高并不代表你有乙肝，只要你的乙肝病毒DNA检测结果正常，就没有问题。但还是要定期复查，关注身体状况。如果出现任何不适，及时就医检查。