感谢你提供的信息。根据你描述的情况，你可能面临一些情绪管理和亲子沟通的问题。首先，尝试深呼吸和放松技巧来缓解紧张情绪。同时，尝试与父母坦诚沟通，理解彼此的观点。心理评估也很重要，可以辅助了解你的心理状态。

虽然测试提示没有明显异常，但心理调试仍然很重要。如果你感到困惑或不适，建议线下寻求心理咨询师的帮助。同时，保持积极的生活态度，关注自己的情绪变化。

心理健康的标准包括良好的社会适应、正常的情绪表达和有效的应对压力。你目前的情况可能有一些情绪波动和沟通问题，但并未达到严重精神疾病程度。建议通过心理咨询和生活调整来改善。