您好，请问您是持续性头晕还是一阵一阵的头晕？头晕是天旋地转还是昏昏沉沉的晕？

近期有没有感冒、畏寒怕冷或者头部外伤呢？头晕的发作和动作有关吗？

根据您的描述，如果头晕只是在起床、躺下或者翻身时发生，过后就不晕，那有可能是耳石症。如果是躺在床上就轻度晕，走路则晕得厉害，并有要摔倒的感觉，那可能是前庭神经炎。建议您抽空到当地医院的神经内科门诊就诊，医生通过面对面检查可能会建议您查头核磁共振及中耳ct。